सोलआरएक्स फोटोथेरपी कॅलेंडर

विनामूल्य एक-पृष्ठ फोटोथेरपी कॅलेंडर जे आपल्या उपचारांचा मागोवा ठेवणे आपल्यासाठी सोपे करतात

फोटोथेरपी कॅलेंडर

Solarc ने विनामूल्य एक-पान फोटोथेरपी कॅलेंडरची मालिका तयार केली आहे जी तुम्हाला तुमच्या उपचारांचा साध्या पेन किंवा पेन्सिलने मागोवा ठेवणे सोपे करते. प्रत्येक दिवसाला तुमच्या उपचारांच्या वेळेसाठी आणि त्या उपचारांच्या परिणामांसाठी एक जागा असते. प्रत्‍येक महिन्‍यासाठी, दिवसांची क्रमवारीत मांडणी केली जाते, जेणेकरुन तुम्‍हाला आठवडे व्‍यवस्‍था करण्‍यात आलेल्‍या पारंपारिक कॅलेंडरचा वापर करण्‍यापेक्षा सहजतेने नमुने पाहता येतील. शिवाय, जे नैसर्गिक सूर्यप्रकाश वापरतात त्यांच्यासाठी, सौर ऋतू ओळखले जातात, त्यामुळे तुम्हाला माहित आहे की सौर मध्यान्ह कधी* चार लहान वर्तुळांद्वारे दर्शविल्याप्रमाणे, UVB त्याच्या सैद्धांतिक कमाल आणि किमान वार्षिक मूल्यांवर आहे. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेट देता तेव्हा तुमचे फोटोथेरपी कॅलेंडर तुमच्यासोबत घेऊन जाण्याचा विचार करा आणि तुमची जुनी कॅलेंडर तुमच्या वैद्यकीय नोंदींसाठी जतन करा.

सर्व कॅलेंडर पीडीएफ फॉरमॅटमध्ये आहेत आणि 8.5″ x 11″ पेपरसाठी आकारात आहेत, परंतु तुम्हाला कदाचित 11″ x 17″ (टॅब्लॉइड) पर्यंत स्केल करायचे असेल, त्यामुळे तुमची माहिती रेकॉर्ड करण्यासाठी अधिक जागा आहे. या सामान्य कॅलेंडर कोणत्याही वर्षासाठी वापरले जाऊ शकते, परंतु शनिवार व रविवारचे दिवस ओळखले जात नाहीत. विशिष्ट वर्षाच्या कॅलेंडरसाठी, शनिवार व रविवार ओळखल्या गेलेल्या, या सूचीमधून निवडा: 2024  2025  2026  2027

फोटोथेरपी कॅलेंडर जेनेरिक सोलार्क फोटोथेरपी उपचार कॅलेंडर
फोटोथेरपी कॅलेंडर 2011 सोलार्क फोटोथेरपी उपचार कॅलेंडर

* मिड-डे सैद्धांतिक सौर UVB प्रकाश उर्जा नेहमी, उत्तर गोलार्धात, जास्तीत जास्त 21/22 जून (उन्हाळी संक्रांती आणि वर्षातील सर्वात मोठा दिवस) आणि कमीतकमी 22/23 डिसेंबर (हिवाळी संक्रांती आणि सर्वात लहान दिवस) रोजी असते वर्षाच्या). विशेषत: उच्च अक्षांशांवर, वातावरण जास्तीत जास्त गरम होण्याच्या कित्येक आठवड्यांपूर्वी सूर्याची पूर्ण शक्ती येते, अनेकदा लोकांना उन्हात जळजळ होण्यास फसवते आणि दीर्घ हिवाळ्यानंतर तुलनेने कमी संरक्षणात्मक त्वचेच्या रंगद्रव्यामुळे पीडितेला त्रास होतो. सनबर्निंग हा एक अतिशय नकारात्मक परिणाम आहे कारण यामुळे त्वचेचा कर्करोग / मेलेनोमा होण्याची शक्यता असते. कधीही जाळू नका!